Vitamin trước khi sinh có thể gây tăng cân? (2024)

Vitamin trước khi sinh có thể gây tăng cân?

Không có bằng chứng nào cho thấy uống vitamin trước khi sinh khi bạn không mang thai sẽ dẫn đến tăng cân. Tuy nhiên, bạn phải luôn kiểm tra mức độ sắt của mình trước khi bổ sung vitamin trước khi sinh, vì quá nhiều chất sắt có thể gây độc.

Uống vitamin trước khi sinh có làm bạn tăng cân không?

Không có bằng chứng cho thấy vitamin trước khi sinh làm bạn tăng cân. Tuy nhiên, tăng cân lành mạnh khoảng 25-35 pounds là một phần bình thường của thai kỳ. Điều này đặc biệt phổ biến khi bạn tăng lượng calo nạp vào trong tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba.

Tác dụng phụ của việc uống vitamin trước khi sinh khi không mang thai là gì?

Điều gì xảy ra với cơ thể bạn khi bạn uống vitamin trước khi sinh?

Sắt, canxi, iốt và các khoáng chất khác trong vitamin trước khi sinh đôi khi có thể gây ra tác dụng phụ bao gồm:phát ban.chảy máu dạ dày.nhuộm răng.

Là vitamin của tôi làm cho tôi tăng cân?

Vitamin có thực sự gây tăng cân? Trong một từ, không.Vitamin không thể trực tiếp làm tăng cân của bạn, vì chúng hầu như không có bất kỳ calo nào. Mặt khác, việc thiếu vitamin—thiếu hụt vitamin—có thể dẫn đến những ảnh hưởng xấu đến cân nặng.

Vitamin trước khi sinh có thể gây tăng cân nếu không mang thai?

Không có bằng chứng nào cho thấy uống vitamin trước khi sinh khi bạn không mang thai sẽ dẫn đến tăng cân. Tuy nhiên, bạn phải luôn kiểm tra mức độ sắt của mình trước khi bổ sung vitamin trước khi sinh, vì quá nhiều chất sắt có thể gây độc. Nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi bổ sung.

Axit folic có thể gây tăng cân?

Không có bằng chứng cho thấy những người có đủ lượng axit folic trong máu sẽ tăng cân nếu họ dùng thực phẩm bổ sung. Tuy nhiên, giảm cân là một tác dụng phụ có thể xảy ra khi thiếu folate.

Do Prenatals gây rối với nội tiết tố của bạn?

Vitamin trước khi sinh có thể ảnh hưởng đến nội tiết tố của bạn, nhưng điều này không nhất thiết là điều xấu. Một nghiên cứu cho thấy rằng việc bổ sung axit folic - một đặc điểm chung của vitamin trước khi sinh - có thể dẫn đến tăng mức progesterone. Progesterone giúp chuẩn bị cho cơ thể khả năng mang thai sau khi bạn rụng trứng.

Uống vitamin trước khi sinh hàng ngày có hại không?

Bạn nên uống vitamin trước khi sinh có chứa axit folic (còn được gọi là folate) mỗi ngày, vì axit folic giúp ngăn ngừa dị tật bẩm sinh lớn ở não và cột sống của thai nhi (được gọi là dị tật ống thần kinh).

Khi nào tôi nên ngừng uống vitamin trước khi sinh?

Mặc dù không có khuyến nghị tổng thể nào về thời điểm ngừng uống vitamin trước khi sinh, nhưng nhiều nhà cung cấp khuyên bạn nên tiếp tục dùng.ít nhất một khoảng thời gian sau khi sinh. Thành phần của các loại vitamin được bán trên thị trường là “trước khi sinh” và “sau khi sinh” thường rất giống nhau.

Bạn cảm thấy thế nào sau khi uống vitamin trước khi sinh?

Rất nhiều vitamin trước khi sinh có chứa sắt (quan trọng đối với sức khỏe của em bé) có thể gâykích ứng dạ dày và khiến bạn cảm thấy không khỏe. Một số phụ nữ có thể dễ bị ốm hơn nếu họ có tiền sử mắc một số tình trạng sức khỏe như trào ngược axit, đau nửa đầu hoặc rối loạn tuyến giáp (1).

Khi nào tôi nên uống vitamin trước khi sinh vào buổi sáng hay buổi tối?

Vitamin tổng hợp chứa cả chất dinh dưỡng hòa tan trong nước và chất béo và tốt nhất nên dùng cùng với bữa ăn trong ngày chứa nhiều chất béo nhất. Vitamin trước khi sinh cũng được dùng tốt nhất cùng với thức ăn. Tuy nhiên, nếu nó liên tục khiến bạn cảm thấy buồn nôn, thì thời điểm tốt nhất để uống vitamin tổng hợp trước khi sinh là vào bữa tối hoặc bữa ăn nhẹ trước khi đi ngủ.

Các tác dụng phụ của vitamin trước khi sinh tự nhiên là gì?

Tác dụng phụ thường gặp của vitamin trước khi sinh làđau bụng, đau đầu hoặc có vị khó chịu trong miệng. Nature Made's Prenatal Vitamin không dành cho người dưới 18 tuổi và nếu bạn đang dùng thuốc khác hoặc có vấn đề về đông máu, bạn nên nói chuyện với bác sĩ trước khi sử dụng.

Tại sao tôi tăng cân quá nhanh?

Tăng cân và dao động về cân nặng có thể xảy ra vì nhiều lý do. Nhiều người dần dần tăng cân khi họ già đi hoặc thay đổi lối sống của họ. Tuy nhiên,tăng cân nhanh có thể là dấu hiệu của tình trạng sức khỏe tiềm ẩn, chẳng hạn như vấn đề về tuyến giáp, thận hoặc tim.

Thiếu gì gây tăng cân?

Vitamin D và B12sự thiếu hụt và tăng cân đã được phát hiện là có liên quan trực tiếp với nhau, với nghiên cứu cho thấy rằng có một mối quan hệ phức tạp tồn tại giữa lượng khoáng chất và vitamin mà một người tiêu thụ và cân nặng của một người.

Tăng cân có phải là tác dụng phụ của thực phẩm bổ sung?

Tác dụng phụ của thuốc tăng cân có thể kể đếnbuồn nôn, đau bụng và tiêu chảy. Những người nhạy cảm với các loại thảo mộc và cỏ có thể có phản ứng dị ứng với các chất phụ gia trong thuốc tăng cân (bao gồm các triệu chứng hen suyễn, phát ban da hoặc sốc phản vệ).

Prenatals có làm bạn đầy hơi không?

Ngoài ra, vitamin trước khi sinh có thể làm trầm trọng thêm một số triệu chứng mà cơ thể bạn đang phải đối mặt do mang thai. Hệ thống tiêu hóa:Một số vitamin trước khi sinh có thể gây buồn nôn, táo bón, co thắt dạ dày, đầy hơi và đầy hơi.

Vitamin nào có thể giúp giảm cân?

Vitamin B, D, sắt và magielà 4 loại thực phẩm chức năng giảm cân phổ biến.

Bổ sung sắt có làm bạn tăng cân không?

Sắt có vai trò không thể phủ nhận đối với chức năng và quá trình trao đổi chất tối ưu của cơ thể, và người ta tin rằng chức năng trao đổi chất được cải thiện có thể làm tăng cảm giác thèm ăn và gây tăng cân. Mặc dù có rất ít bằng chứng khoa học ủng hộ tuyên bố này,tăng cân từ thuốc sắt xảy ra ⁶.

Điều gì xảy ra với cơ thể bạn khi bạn bổ sung axit folic hàng ngày?

Nếu một người phụ nữ có đủ axit folic trong cơ thể trước khi mang thai,nó có thể giúp ngăn ngừa các dị tật bẩm sinh lớn ở não và cột sống của bé. Những dị tật bẩm sinh này là dị tật ống thần kinh hoặc NTD. Phụ nữ cần bổ sung axit folic hàng ngày, bắt đầu từ trước khi mang thai để giúp ngăn ngừa NTD.

B12 có thể làm bạn tăng cân?

Mặc dù có nhiều quá trình liên quan đến vitamin B12,có rất ít bằng chứng cho thấy nó có bất kỳ ảnh hưởng nào đến việc tăng hoặc giảm cân.

Điều gì xảy ra với cơ thể bạn khi bạn bắt đầu bổ sung axit folic?

Lợi ích sức khỏe liên quan đến axit folic có thể bao gồmgiảm nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ và một số loại ung thư. Axit folic tốt cho bất kỳ tế bào nào phân chia và phát triển nhanh chóng, đó là lý do tại sao nó cũng rất tốt cho sức khỏe của tóc, da và móng của bạn.

Có nhược điểm khi uống vitamin trước khi sinh?

Nhưng nói chung, tránh dùng thêm vitamin trước khi sinh hoặc vitamin tổng hợp với liều lượng vượt quá mức bạn cần hàng ngày.Liều cao của một số loại vitamin có thể gây hại cho em bé của bạn. Ví dụ, bổ sung vitamin A trong khi mang thai có khả năng gây hại cho em bé của bạn.

Tại sao không phải lúc nào cũng uống vitamin trước khi sinh?

Chúng được thiết kế để bù đắp sự thiếu hụt dinh dưỡng phổ biến mà một phụ nữ mang thai có thể mắc phải. Nhưng chúng không thực sự dành cho phụ nữ (hoặc nam giới) không mang thai hoặc đang cho con bú. Uống quá nhiều axit folic mỗi ngày có thể có tác dụng phụ bất lợi là che giấu sự thiếu hụt vitamin B-12. Sắt dư thừa cũng có thể là một vấn đề.

Nhược điểm của việc không dùng tiền sản là gì?